盡信書不如無書

長壽的人都有什麼樣的特徵？家醫科醫師李思賢指出，全球5個長壽地區的居民，包括日本沖繩、希臘伊卡利亞島、義大利薩丁尼亞半島、美國加州的洛馬林達區及哥斯大黎加的尼科亞半島，這些地區的人們在飲食與生活習慣上有4個相似之處，分別是接近素食的飲食模式、運動融入生活、吃飯不吃到十分飽，以及生活壓力較小等。

家醫科醫師李思賢在臉書「思思醫師，陪你健康的好朋友」PO文指出，運動對長壽非常重要，藍色寶地的人們並不刻意運動，而是將運動融入日常生活中，如平日的務農、勞力、步行等，都是他們消耗體力的主要模式，他強調，「偶爾才上個健身房、報個教練課，長時間來看，都是徒勞無功的」。

至於飲食方面，李思賢說明，這些藍色寶地的人們超過9成的食物來源都是植物，只有非常少的機會能接觸到肉類，例如在特定節日，蛋白質主要來自豆類，靠近海的地方會比較頻繁的食用魚類，堅果也是許多營養的來源，在沖繩有高達90%的食物來源來自地瓜，顯示這些長壽區域的人們並非全部都奉行低糖飲食。

李思賢表示，藍色寶地的人們飲食都比較少量，吃飯不會吃到十分飽，大部分工作的時間也處於空腹狀態，可能默默進行著「間歇性斷食」。

最後，李思賢指出，這些藍色寶地都位於較為鄉下的城市，較少來自生活競爭及升學的壓力，居民往往擁有較好的睡眠品質以及較低的壓力水平，同時，他們都有著良好的社交關係，無論是和家人或是朋友，這些地區的人們都非常熱情而且沒有距離感，少點猜忌、負面情緒，多點熱情、愛心，對身心健康也有很大的幫助。

更多 TVBS 報導
詐騙又有新招！一票證實「剛剛才收到」 醫揪4疑點打臉
才剛離婚！本土劇一姐至親病逝 「年僅38歲」悲喊：錐心之痛
《我推的孩子》日星來台！ naenano愛台灣「這道菜」：超讚！
陳奕迅演唱會「嗑瓜子」？ 吃進紙花截圖瘋傳 邱鋒澤曝難忘插曲

黃宏軒15日以代言人身分，出席保養品在台上市記者會，他去年因BL劇《關於未知的我們》聲勢大漲，帶動事業運跟著飛升，還大方給媽媽轉帳100萬，也是他近幾年給過媽媽最大筆的孝親費。

黃宏軒保養有道，偶爾用眼霜擦全臉，保持亮澤肌膚狀態，平均下來，一個月保養品開銷大約2、3千塊，偶爾敷敷面膜；飲食方面則是相當注重，盡量避免吃過油、過辣、過鹹的東西，除了偶爾聚餐，飲食相當清淡。

先前王子邱勝翊曾透露，弟弟邱宇辰因為《關於未知的我們》收入翻漲「一年抵十年」，黃宏軒被問到收入問題，認為「比我有錢的人很多，我有所獲就好好珍惜。」雖說具體數字不便透露，但大約落在8位數，且定期回饋給社會，之柱流浪動物、發發愛心便當。

不過，日前他在銀行轉帳100萬給媽媽，被人目擊在網上流傳，黃宏軒對於消息走路、有些驚訝，但承認確有此事，要匯款前，還被銀行櫃員塞了一本防詐騙手冊：「這有點像大家都會孝順父母，小時候受家庭照顧很多，加上我又是單親家庭長大。」理所當然對媽媽更多照顧。對於隱私被曝光，他笑笑說當公眾人物似乎沒有太多隱私，但會盡量避免花太多時間在社群網站上，也已經把Threads刪掉。

黃宏軒的財務，大約95%都拿來理財，5%來生活，盡可能讓自己生活拮据，就不會亂花錢，簡單投資0050、0056、以太幣、比特幣，最近買給自己最奢侈的商品，是一件一萬塊的三宅一生外套，也是想很久才下定決心。

Yahoo奇摩新聞娛樂記者 簡子喬／報導

【見面會破局鬧不合？ 黃宏軒曝私下和邱宇辰互動「不排斥再合體」】

樂天桃猿球團以嶄新姿態迎接新球季，正式公布應援啦啦隊「樂天女孩Rakuten Girls」最新名單，回應近期外界的傳言。球團感謝阿布舞、Yuri、菲菲、心韻、雅涵、慧慧、凱莉絲與十元在樂天女孩期間的付出與貢獻，未來她們將展開新旅程，不再擔任應援角色。籃籃與巫苡萱將以新身分繼續陪伴樂天桃猿球迷。

此外，兩位新成員「彭彭柔柔」與「笑笑」的加入，將為球團注入新活力，值得期待。籃籃對於球迷來說已經是樂天桃猿的精神象徵，新球季開始後，籃籃將以全新身分亮相與球迷互動，成為球團首度嘗試的新型態互動亮點，期待籃籃帶來更多活力與凝聚力。

樂天樂天領隊、副董事長川田喜則表示，今年希望將女孩轉型為明星，他也不擔心未來女孩的名氣會比球員們高，至於是否會想要挖角，他不避諱表示不排除，「林襄也是從別的地方來，然後在這裡發光才出去，我們球隊比較注重培養。」他也不會想將簽約期拉長，「不會綁住他們，這樣對他們來說不公平，也歡迎女孩再回來，大多是一年一約 。」

籃籃身分轉換，成為球團大使的角色，她表示，「一直以來對棒球充滿熱情，即使其他工作繁忙也不想放棄對於棒球的喜愛。」巫苡萱則將以MC（主持人）身分繼續留在球場與大家見面，展現與以往不同的風貌。至於邁入人生新階段的十元（陳詩媛），球團與她溝通後，基於個人規劃與考量作出的選擇，她將卸下樂天女孩的身份。

根據樂天女孩最新名單，人數目前暫定為27人，但人數規模並不是球團特意限制的要素。球團透露，「目標是透過女孩與球迷一起應援、營造熱鬧的氣氛，也不排除在球季中加入新成員的可能性，並不會刻意以固定的規模進行。」

畢業成員也分享心得感言，Yuri說：「加入樂天桃猿啦啦隊的這段旅程，對我來說是一段無比珍貴的記憶。每一次站上應援台，看到你們揮舞著應援棒、熱情地呼喊，都是我最大的動力。很不捨的要在這個地方告別，請大家繼續為中華職棒選手們加油，一直熱愛棒球！永遠感謝你們。」菲菲表示：「雖然有很多的不捨，未來，請繼續為樂天女孩加油！」十元則說：「從小看著棒球長大的我，很幸運的有機會可以成為樂天女孩在場邊和大家一起應援，感謝10號隊友們一路以來的熱情和陪伴，接下來也會和大家一起繼續支持棒球，支持樂天桃猿！」

隨著新成員加入，樂天女孩迎來全新篇章。彭彭柔柔以甜美短髮和清新氣質吸引目光，與成員Mika站在一起被粉絲笑稱像雙胞胎，其表演默契令人期待。笑笑則常在綜藝節目上亮相，以活力形象廣為人知，為球場帶來青春氣息。球團對她們的加入充滿期待。2024年落幕，2025年將迎來全新篇章，樂天桃猿也以更強的姿態迎接新球季挑戰。無論是精采的比賽還是富有創意的啦啦隊應援表演，樂天桃猿誠邀球迷走進球場，感受球員和樂天女孩的魅力，期待為每位球迷帶來滿滿能量與感動。

Yahoo奇摩新聞娛樂記者 裴璐

觀看更多相關影音

隨著新莊房地產市場的快速發展，「台灣房屋新莊中平加盟店」於2025年1月9日隆重開幕，為當地居民及投資者帶來更為專業、多元的房地產服務。不僅彰顯了台灣房屋集團對新莊市場的高度重視，也象徵著品牌深耕在地、服務升級的新里程碑。

台灣房屋集團加盟事業總部總經理林培雯表示，「集團在技術與服務層面不斷精進，例如獨家開發線上簽署系統、AI即時帶看、即時快問等功能，讓客戶能隨時掌握屋況細節，在實體賞屋前就先做篩選過濾，進一步提升交易效率，滿足客戶對高效、便利的期待，並且以創新服務模式進一步融入當地社區，為客戶提供專業、智能化的不動產服務。」

林培雯說，「房仲的核心價值在於專業與真誠，新莊中平加盟店不僅是房產交易的平台，更是促進當地經濟發展的重要力量，期許將這份精神注入每一筆交易，成為當地居民最信賴的房產夥伴，並與社區攜手共創未來。

台灣房屋新莊中平加盟店由店東黃浚益領軍，擁有近20年的房地產從業經驗，並深耕新莊市場超過30年。他曾參與多項重量級交易案，包括日商富士膺五股廠辦交易案、美國AIT整棟官舍交易案，以及三商美邦人壽34億元收購內湖商辦大樓等，具備廣泛人脈與豐富的行業專業，為客戶提供從稅務規劃、資產配置到房地產買賣的一站式服務。

黃浚益表示：「新莊是一個充滿潛力的市場，我們將結合台灣房屋的品牌力量與自身的專業，為每一位客戶提供量身訂製的房地產解決方案，協助實現居住與投資夢想。」

聚焦區域潛力 打造市場優勢

黃浚益的團隊深耕經營涵蓋新莊副都心、歐洲村、佳瑪商圈等成熟社區，並積極布局泰山塭仔圳重劃區等新興開發熱點，這些區域不僅擁有完善的基礎設施和交通網絡，更因政策利多與產業進駐而展現強勁的發展潛力。另外，也計劃在未來拓展第二家門市，進一步擴大對新莊及周邊地區的服務範圍，以滿足日益增加的市場需求。

以上訊息由台灣房屋提供

張哲偉、陳峻廷12日出席西門運動品牌一日店長活動，兩人主演的VBL《全面管控》近期熱播，劇中首場大尺度親密戲已經播出。陳峻廷笑說，不確定93歲的阿公是否已經看過，但阿公觀念頗為開放，聽聞是男男對手戲，反應相當冷靜；張哲偉表示，媽媽看完直讚陳峻廷身材好，還問：「過年要不要來家裡吃個飯？」

陳峻廷媽媽同樣稱讚張哲偉身材壯碩，但因為親密戲尺度真的偏大，他實在不敢問阿公看過沒，眾人建議要不乾脆除夕圍爐全家一起看？他識趣笑說：「搞不好阿公看完胃口更好。」還揪張哲偉來家做客，直接坐在阿公旁邊看。

張哲偉飾演AI機器人，在兩人翻雲覆雨第二天早上，還詢問陳峻廷「力道拿捏還可以嗎？」他解釋，因為機器人沒有情感、不會害羞。但這段戲中，確實有一段是臨時加的，那就是吃早餐時，餐桌椅上突然出現的「中空坐墊」，是導演和張哲偉提前準備，並沒有讓陳峻廷知道，讓陳峻廷拍攝時看到當場大笑NG。

陳峻廷表示，張哲偉經常在拍攝過程中臨時加戲，有時還會多加個Kiss Goodbye，讓他有些驚嚇：「但蠻符合角色反應的。」不過久了也就麻木，笑說：「他的花招就是摸摸頭、摸摸耳朵。」

由於陳峻廷身兼偶像團體FEniX成員身分，昨天（11）剛好舉辦簽名會，他只要一聽到粉絲說看到第四、五集以後，立刻送客：「謝謝！新年快樂下一位！蛇年行大運！」害羞和粉絲討論親密戲。而團員也都已經看過戲，其中成員李承隆還讚美：「欸峻廷，你很親欸！」（意旨很會親）

另一方面，FEniX最近發行新專輯《赫茲》，尾牙場次有慢慢提高，過年包給家人的紅包當然也會加個幾張：「當然都是藍色起跳。」但媽媽或許是覺得他演藝圈工作辛苦，還是會找理由返還給他。張哲偉在一旁笑說：「我會收喔，你包給我！」陳峻廷立刻邀約，「那你來我家跟我媽拿，畢竟張哲偉入贅～」但張哲偉反應機靈：「那也只有老公能入贅！（意旨陳峻廷是老婆）」讓陳峻廷啞口無言：「今天我輸了。」

Yahoo奇摩新聞娛樂記者 簡子喬／報導