台股連日下挫，今（15）日收盤雖然小漲61點，但仍沒有收復16500大關，不少股民套牢哀號，不過經常分享理財知識的Dcard帳號「堅果女孩理財中」認為，看見持有的股票跌回成本價時，心情的確會受影響，因此開始糾結是否要停損出場還是繼續觀望，故她提出6個建議，盼股民在股市下跌時，不要焦慮，更別因此害怕股市，而不敢投資。
「堅果女孩理財中」發文表示，最近台股「綠一片」，自己持有的股票也幾乎跌回成本價，心情因此大受影響，不過她也分享「股市下跌時，不要做的六件事」：
1.不需要過度恐慌
原PO點出，「大跌」是暫時的，股市長期而言，會持續成長的。她也舉例，傳奇基金經理人 Peter Lynch 曾提到：「股市下跌就是一個常見的現象，就跟明尼蘇達每年都會來來去去的寒冬一樣」。
2.不要衝動賣股
當初會買某支股票，可能是因看好這家公司的長期發展，故原PO認為，在脫手前可以問自己「這家公司的基本面、公司價值有受影響嗎？它未來是否還有成長空間？」，她認為，只要是好標的，它就會漲回來，不過，若發現它的價值和未來發展空間變小，就應盡早賣出。
3.不要試圖避開股市下跌
原PO點出，許多人可能想過：「那我在下跌時賣掉股票，開始漲的時候再買進，這樣不是更棒嗎？」但他認為，答案是「不一定」，因進出股市都需手續費，而且沒有人可以完美預測低點。故大多時候，可能因太頻繁撤出股市，容易錯失股票上漲的時間點，績效反而會比買進持有還差。
原PO也建議，與其避開所有下跌，不如把握這段期間定期定額來降低你的持有成本，有機會獲得更好的報酬。
4.不要借錢去投資
原PO解釋，即使在股市大跌時加碼，有機會資產翻倍，但是借錢去投資，等於做超出自己能力以外的事。在不知何時股市會漲回來的狀況下，若中途失業，或臨時需要用錢，可能還來不及獲利，就要先出場。
5.不要隨意撿便宜股票
有些人認為，趁便宜買的股票都一定會賺，但原PO提醒，不好的標的，不管多便宜都不會賺，有可能變成牛皮股，建議仍要做好功課，再去撿便宜。
6.不要一直盯盤
原PO認為，要是以上5點都已有概念，也決定在下跌期間持續定期定額，降低持有成本，就可以不用頻繁盯盤。她建議，關掉股市程式，改做別的事情轉移注意力，避免因看到持股下跌影響心情，而做出錯誤決定。
最後，原PO也強調，不是所有的個股長期投資都會有好結果，也還是要依照自己的風險承受度去設置停損點。且她也怕投資者「不知道自己在投資什麼」，故建議投資者改選熟悉的產業，在能力範圍內投資，最為理想。
文章曝光後，許多網友認同一直盯盤會導致心態崩掉。此外，也有人寫下「大家都跌我不怕，只有我跌才可怕」，笑稱「今天開啟看到自己股票綠色，開始擔心......看到全部都綠色的，突然覺得安心」。
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