盡信書不如無書

[周刊王CTWANT] 大陸湖北省武漢市1名男子為減重，堅持每天走1萬步，不僅體重沒有下降，反而胖了1公斤。專家提醒，每個人的身體狀況、新陳代謝率以及日常活動量都存在差異，因此每天步行1萬步的減肥效果也會有所不同，要實現有效減重，除了增加運動量，還需要注意飲食控制、運動強度和時間、身體代謝率以及健康狀況等多方面因素。

《楚天都市報》報導，37歲的李先生（化姓）工作忙、應酬多，長期飲食不規律讓他半年就胖了近10公斤。為了自己的身體健康，他下定決心減重，在網路上搜索各種減肥方法後，最終「日行1萬步」這個口號吸引了他，於是李先生給自己定下了每天走1萬步的目標，希望通過這種方式來減肥。

除了每天走1萬步，李先生晚上只吃小碗的青菜麵，還戒掉了平時最愛的奶茶。實施減重2個月期間，他時常感覺餐後疲倦，整個人的精神狀態不好，最令他疑惑的是，體重比之前還增加了1公斤，於是他來到武漢市東湖醫院就診。

面對李先生的疑惑，內分泌科副主任醫師管雅文進行全面評估後，找到了他體重不降反升的原因。管雅文表示，步行作為1種低強度的有氧運動，確實有助於消耗熱量和促進新陳代謝，然而減肥的本質是攝入熱量少於消耗的熱量，如果日常飲食中攝入的熱量沒有得到相應控制，僅靠每天步行1萬步很難達到減肥效果。

醫生說明，李先生屬於腹部肥胖患者，存在胰島素抵抗，脂肪代謝本就比一般人要慢，熱量難以消耗；每天步行鍛煉屬於有氧運動，每次僅消耗200至300大卡（相當於一碗米飯），他還經常因運動後的饑餓感加餐，導致熱量盈餘；通過運動，他的肌肉量增加了2公斤，因肌肉密度比脂肪高1.1倍，這才使得他的體重不降反升。

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台股今（24）日早盤開高震盪，最高來到22380點，漲171點，年線得而復失，不過逐步走低，漲點收斂至百點內，估量僅2250億，櫃買指數也同步走揚，最高來到255.74點，觸及月線反壓後也出現拉回。

電子權值股部分，台積電（2330）早盤最高來到987元，漲15元，漲幅逾1%，鴻海（2317）早盤最高來到167元，漲2元，漲幅逾1%，聯發科（2454）早盤最高則來到1505元，漲25元，漲幅也逾1%。

今強勢族群為軟體，華經（2468）、偉康科技（6865）強攻漲停，股價分別來到53.9元、73.8元，驊宏資（6148）也一度衝上51元的漲價，漲4.55元，訊達（6140）早盤最高來到42.4元，漲3.6元，漲幅逾9%。

軍工概念股續強，駐龍（4572）漲停鎖住，股價來到180元，漲16元，千附精密（6829）差一檔漲停，早盤最高來到164.5元，漲14.5元，千附（8383）早盤最高來到60.8元，漲5.3元，漲幅也逾9%，其他如：邑錡（7402）、漢翔（2634）、晟田（4541）…也都有逾4%的漲幅。

有資金流入的族群還有：CPO、營建營造、PCB相關、PA。

（封面圖／東森新聞）

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【臺灣 台北】LINE Bank今（26）日宣布原定3月底結束、廣受網友好評的「美元匯出匯款手續費優惠新臺幣（下同）150元」與「匯入手續費優惠50元」將延長到今年年底（2025/12/31）。此外，LINE Bank也宣布，將不定期舉辦最高讓利5分的美元「快閃優匯」活動來回饋客戶，呼籲客戶密切鎖定LINE Bank官方網站公告。

透過LINE Bank匯款到美國的三大好處：手續費低、24H全年無休、58秒全額匯達

LINE Bank提供全年無休、24小時外幣匯款至美國的便利服務。由於這項服務在非營業日也能透過手機輕鬆操作，隨時滿足客戶各種臨時外匯需求。

今年農曆春節期間，便有客戶在社群媒體Threads發表好評，分享LINE Bank「手續費只要150元臺幣」，透過LINE Bank App即時查看匯款進度，能感受驚人的匯款「神速」。

客戶只要有LINE Bank臺幣主帳戶即可一氣呵成，以臺幣扣款結匯成美元並進行匯款，最快58秒全額匯達美國的受款銀行。

LINE Bank表示，目前匯出免跨境處理費、免中轉行手續費，享手續費優惠價150元，匯入手續費優惠價則是50元，兩項優惠期間皆已延長到2025/12/31，提醒有海外投資、遊留學、購物需求的民眾可多加利用，惟須留意市場或匯率變化，以及自身的風險承受度。

美元「快閃優匯」活動，最高讓利5分，詳情請鎖定官方網站公告

LINE Bank利多連環，1月、2月接連舉辦兩次美元「快閃優匯」活動，連帶拉升單日外幣帳戶的開戶數增長近3倍，未來也將不定期推出相關活動。

相較於部分同業的美元換匯服務，僅限符合指定條件。LINE Bank美元「快閃優匯」提供全客戶無須登錄或完成任務，皆享美元換匯最高讓利5分的VIP禮遇，可說是市場少見優惠！有興趣的民眾不妨先開立LINE Bank外幣帳戶，並隨時鎖定LINE Bank官網公告。

根據金管會最新宣布，LINE Bank數位存款帳戶已在去（2024）年12月衝破201萬戶，揭示著民眾對金融創新服務的期許與肯定。相信憑藉數位原生世代的愛用與推薦，LINE Bank將持續開創與進步，提供客戶貼心便利、經濟實惠的金融服務。

※ 匯款人支付匯出費用之後，匯款金額將全額到受款行，但受款行解付費用則由受款人自行負擔。

※ 承作外幣存款，須承擔匯兌風險，提醒客戶留意市場或匯率變化，以及自身的風險承受度審慎評估決定。

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韓國鬼才名導奉俊昊2019年推出電影《寄生上流》，從入選坎城後到隔年於美國奧斯卡獲獎，並在今年睽違5年推出好萊塢電影《米奇17號》，身旁都有一位專業的口譯Sharon Choi（崔星彩，音譯）陪伴，精準的時機點與用字令海內外的觀眾都留下深刻印象。奉俊昊為宣傳新片接受本刊獨家專訪，也大方分享與她相識的故事。

Sharon在韓國出生後小時曾一度移居美國，其後又返回韓國就學，大學進入美國南加州大學攻讀電影，英韓文皆為母語程度。奉俊昊過去雖有過豐富的英語片製作經驗，但第一次接觸到她是2019年，他回想：「《寄生上流》入選坎城影展後要開始跑宣傳，當時電影還沒正式上映，但剛好要做一個美國媒體的訪問，當時是電話形式，因為沒有畫面，所以我只是聽到一位女性在幫我翻譯，我發現她的翻譯不僅即時也相當準確，用字也都恰到好處，真的翻得太好了，訪問一結束我就打給片商詢問她是誰。」

奉俊昊笑說，當時連片商似乎也是初次與Sharon合作，與奉俊昊一起讚嘆她的口譯能力，奉俊昊立刻說「快去打聽她的聯繫方式給我」，沒多久後他就帶著Sharon一起踏上了坎城影展，後續在歐美相關的訪問也都是由她擔任，包含奉俊昊上脫口秀，也能看到她的身影。

Sharon總是能冷靜沉著地完成口譯工作，奉俊昊說：「入圍奧斯卡後合作非常長的一段時間，應該有5、6個月，她也被鍛鍊地更厲害，更熟悉這份工作，甚至跟我一起上了吉米法隆的脫口秀，更有膽識面對不同的工作挑戰。」也因次奉俊昊在確定拍《米奇17號》後，並請Sharon擔任劇本翻譯，在拍攝現場她也是全劇組的口譯，連羅伯派汀森先前到韓國宣傳也對她讚不絕口，並表示：「她恐怕是拍攝現場最累的那個人！但她真的很棒。」

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統一集團旗下藝文品牌玲廊滿藝畫廊，於台北時代寓所一樓The Portal盛大推出藝術家曾啟文個展「祥瑞之境」。此次展覽以「風水」為創作核心，曾啟文透過獨特的藝術語彙，構築出吉祥寓意與生命哲思的藝術饗宴。2月21日分享會當日更邀請開運軍師尹森蒞臨現場，深入剖析風水與藝術如何相輔相成，使居家畫作不僅只有視覺美學，更能具有自然界能量，帶福祿與昌盛。

曾啟文自1987年考入東海大學美術系，師承蔣勳、林文海等藝壇名師，早年專注於膠彩工筆畫，以精微細膩的筆觸描摹鳥類、花草與翎毛。隨著藝術生涯的進階，他吸納東西方美學精髓，突破傳統媒材藩籬，將水墨的靈動、油畫的肌理厚度與畫刀的剛勁筆勢交融，開創出獨具個人風格的藝術語言。其作品屢獲殊榮，2019年《覺醒》於全國百號油畫大展奪得第二名，2024年更以油畫創作摘得大明盃美術比賽首獎，奠定其當代藝術的地位。

曾啟文的風水藝術創作，根植於台灣靈山秀水之境埔里，他的作品深受藏家珍視。他以蒼穹巍峨的山勢、潺潺流動的水脈與光影流轉的瞬間，呼應「重山復水」的風水哲學，意圖透過畫作賦予空間祥瑞能量，使觀者在畫前沉浸於自然與心靈的和諧之中。「日曜山河 金灑大地」與「耀金福鹿（祿）」等作品，捕捉不同時間軸的光線流轉，象徵日夜更迭間能量的祝福。

本次展覽更推出全新「砂畫」系列，曾啟文精心選擇礦物顆粒，層層疊加於畫布上再加以上色，使畫作的肌理在光線的變幻間呈現不同的飽滿色澤，色彩交織之間也揮灑藝術家對生命的韻律。此次展覽作品不僅擁有藝術美感與風水能量，背後更是展現藝術家對親情、愛情感恩的深情告白。

「祥瑞之境」不僅是一場藝術的盛會，更是一場關於自然能量與人文情感的心靈對話。曾啟文透過其獨特的藝術語言，將風水智慧、自然意象與人類情感完美交融，引領觀者進入心靈的寧靜之境，體驗藝術帶來的能量與祝福。

誠摯邀請您共襄盛舉，步入這片祥瑞之境，在藝術的光影流轉間感受內心的平靜與祥和，開啟富足、和諧與欣欣向榮的嶄新篇章。

《祥瑞之境》曾啟文 個展

主辦單位:玲廊滿藝畫廊

藝展時間：2025年2月21日(五) ~ 3月12日(三)

開放時間:週五到週日 14:00-18:00請搜尋玲廊滿藝

藝展地點：時代寓所(台北市中正區林森南路7號)

歡迎免費線上預約進場賞畫；

統一集團玲廊滿藝畫廊官網也將同步展出https://www.uniart.com.tw/topics/2564

以上訊息由統一集團玲廊滿藝畫廊提供

[周刊王CTWANT] 急診壅塞情況持續，清明節、兒童節連假也將到來，為緩解急診人潮，醫福會宣布今（6日）起加開類流感、嚴重腸胃炎門診，全台21家部立醫院每月多開924診，讓發燒、畏寒、拉肚子、嘔吐的患者優先獲得處置。詳細開診時間，由各醫院訂定，提醒有需要的民眾多加利用。

連假期間群聚多，民眾南來北往掃墓，好發類流感、嚴重腸胃炎。醫福會科長黃耀聰表示，這些情況不必到急診，在門診就能處理。為幫助分流，全台21家部立醫院加開類流感、嚴重腸胃炎門診，讓有流感相關症狀，如發燒、畏寒、頭痛、上呼吸道症狀（咳嗽、喉嚨痛、流鼻水、呼吸急促）、肌肉痛、關節痛、疲勞、嘔吐或腹瀉的病患，能優先獲得處置。

黃耀聰表示，全台部立醫院預計每月可增加924診，詳細時間，各醫院不同，有些8點半就開門，有些則是9點，提醒民眾留意。日後若疫情持續，就會繼續加開門診，情況好轉後，也會滾動式調整。

為讓分流更完善，部立醫院的綠色通道也仍在持續中。黃耀聰說，過去部立醫院大多是講急重症病患上轉至大醫院，近期則是鼓勵醫院把4～5級檢傷分類的患者下轉，像是昨日，成大醫院就有將病患轉入台南醫院。病患若塞在急診室，也難看病，但不論是上轉或下轉，都需要取得病人同意。民眾如有任何就醫需求，可優先尋求部屬醫院協助。

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安德林布洛迪（Adrien Brody）以《粗獷派建築師》二度獲封奧斯卡最佳男主角，感言講得誠懇、令人動容，但總計五分四十秒的致詞，讓他打破紀錄，成為得獎感言講最久的奧斯卡得主。

原先金氏世界紀錄最長的奧斯卡得主致詞時間，是英國演員葛麗嘉遜（Greer Garson）在1943年獲得最佳女主角的五分三十秒。

但關於金氏世界紀錄存有的檔案，有些專家質疑並不完整，他們估計葛麗嘉遜的感言長達七分鐘，但今年的典禮，安德林布洛迪確實是發表最久感言的得主。

當時安德林布洛迪感言講到一半，催他下台的音樂便響起，他直說：「我要結束了，請把音樂關掉，我以前有經歷過，這不是我第一次經歷這種場面，謝謝，我會簡短地發言。」爽快直接的態度笑翻全場，之後又講了一分四十秒。

安德林布洛迪似乎兩次獲得奧斯卡都創造出話題，22年前突如其來擁吻頒獎人荷莉貝瑞。今年除了感言時長，他上台時，嘴巴還咬著口香糖，走到一半，才趕緊吐出來丟給坐在台下的女友喬治娜查普曼（Georgina Chapman），但女方也沒接到，直接落在地毯上。

在後台受訪時，他回應：「我本來是可以吞下去，但我沒有想到這一點，那時我只想著趕快處理掉它。」沒想到畫面瘋傳，再度引起討論。

Yahoo奇摩新聞娛樂記者 許瑞麟／綜合報導

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